金盞花、南瓜均富含胡蘿蔔素、維生素A、葉黃素等營養素，是最佳護眼的藥食。南瓜是照顧脾胃很好的食物，這道湯適合經常用眼、用腦族群，也可以加入胡蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯等一起做成蔬菜湯。
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圖文出處：《 以花養生，寫給女人的平衡處方 》
