「蓮」是典型夏季花，一身都是寶，運用蓮的花與種子，搭配補益肺腎的山藥，是最佳秋季潤燥、養肺的湯品。每到秋季就會乾咳、鼻乾、眼癢的過敏族群，可以在夏末秋初吃這道湯品。
1. 季節當令，可改用可食用新鮮蓮花。 
Ingredients
Instructions
Notes
2. 亦可加入豬小排或雞肉同煮。
圖文出處：《 以花養生，寫給女人的平衡處方 》
