南瓜富含多種營養素，南瓜多醣是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體的免疫功能。中醫認為南瓜具有潤肺益氣、化痰排毒作用，百合能養陰潤肺，這道藥食很適合肺氣虛、經常感冒者食用。
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圖文來源： 《以花養生，寫給女人的平衡處方》
