在全人醫學（Holistic Medicine）的宏觀視野中，生命並非標準化的複製品，而是一場持續展開的動態演繹。「體質（Constitution）」常被誤解為不可逆轉的遺傳宿命，然而在當代整合醫學論述中，它實則是先天遺傳背景、後天環境印記與長期心理習慣三者交織而成的生命底蘊。
體質並非靜止的標籤，而是身心運作的「傾向性」——它決定了個體如何代謝營養、應對壓力，以及在失衡後重返健康的修復路徑[1]。理解體質，即是掌握自我調節的導航座標。本文將整合中醫經典、西方自然療法與現代生物化學，深入探討這份生命的動態藍圖，在變動的環境中，找回身心安頓的恆穩之道。
身心健康的實務中，挑戰往往並非介入方法匱乏，而在於缺乏一套能同時理解睡眠、情緒、壓力、免疫與代謝的共同語言。臨床實務中常見的落差，在於當生理指標仍處正常範圍時，個體自覺的疲憊、破碎睡眠或情緒張力卻持續不散，顯示失序並非單一器官問題，而是整體調節的結果。
NEI-P（Neuro-Endocrine-Immune-Psychology）將身體視為一個持續自我調節的網絡，強調回饋、節律與回復能力；《黃帝內經》則以「陰平陽秘」與「氣絡」描繪相同的動態穩態觀。本文旨在整合此兩套語彙，建構可讀、可用且具延展性的總論基石，作為後續機轉與日常指標的共同入口。
在傳統的認知中，情緒被視為純粹的大腦事件。然而，隨著現代系統醫學的深入研究，我們發現大腦更像是一個複雜的訊息處理終端，而真正的「情緒感應器」與「生化訊號源」有極大比例深藏於消化道中。在 NEI-P （Neuro-Endocrine-Immune-Psyche）理念 的架構下，精神情緒的波動並非孤立發生，它與腸道的物理狀態、化學環境及微生物代謝產物緊密交織。
